【一般人ではまず無理】自粛中の朝倉海の自宅トレーニングを公開

◯一言
　自己責任でお願いします。

◇【1日5分だけ】自宅でできる簡単腹筋トレーニング
　⇨https://youtu.be/HSQMVkcdAhQ
◇1日5分で全身燃やすトレーニング
　⇨https://youtu.be/zBrEau_O5eU

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