【感動】90㎏デブから69㎏マッチョへ変身してみた。

90㎏のデブが本気出して20㎏痩せてみた結果。

before
26歳
90㎏

after
29歳
69㎏

-21㎏減して見ました。
ただ痩せるのではなく筋肉を残して痩せる！
これが大事です★

#ビフォーアフター#ダイエット#日本１ユーモアのあるトレーナー