スポーツ 縄跳びで楽しくジャンプ力アップ ついに発見!! 縄跳びの研究と効果についてhttps://youtu.be/EFUG1COoBhE
縄跳びのジャンプ力アップの効果について 2020年の影響力の高い雑誌で掲載されました。今回は縄跳びの効果や研究の内容、そして 縄跳びがオススメな人 そして メリットについてお話しします#ジャンプ 力を上げる方法 #縄跳び トレーニング0:0...
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