2024-10-02

【ダイエット 日記】体重１３０キロを超えるおデブ社長がダイエットを決意！今回は本気でダイエットします 現在体重−20kg 目標まであと−30kg！ 今回のゆっきートレーナーのワンポイントレッスンは”バランスボールを使ったプランク”です。 【...