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①目標設定大全
②習慣化大全
③脱・悪習慣大全
④生産性大全
⑤睡眠大全
⑥運動大全
⑦食事大全
⑧マインドフルネス大全
⑨ジャーナリング大全
⑩マインドセット大全

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▼Ryuについて
– 習慣化コーチング”POTEX”起業
– 公認会計士試験合格→BIG4監査法人
– 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業
– The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学
(Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム）
– 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折

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1:57 スマホ使用は自動化している
5:03 PART1
12:24 PART2
16:23 PART3
26:23 一番大事な考え方