【意外に大事】HSPがネガティブにならない方法『〇〇を遮断！』

今回は、HSPさんがネガティブにならないための方法について解説しておりますので、是非ご覧ください！

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【これって病気？】とても敏感な人「HSPの正体とは？」

HSPというものはご存じでしょうか？HSPというものは何なのか、病気なのか？この記事ではHSPをわかりやすく解説しています。 どうぞご覧ください。

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↓HSPさんにオススメの商品↓

HSPさんへのオススメ商品

HSP×作業療法士×心理カウンセラーのマスターです！ここではHSPの方が抱えている悩みを解消できる商品をいくつかご紹介していくページになります。HSPの方に是非、使用して頂きたい商品についてご紹介しています！聴覚が敏感なHSPにオススメの商

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【HSP必見】人目を気にしすぎるのを改善する方法【完全解説】

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こちらの記事では、HSPの特徴の1つでもある人目が気になることで恐くなってしまう理由について解説し、人目を気にしすぎてしまうHSPの方の対策について詳しく解説しております。 そもそもHSPとは・・・ HSP（Highly　Sensitive　Person：とても敏感な人） 世の中のおよそ5人に1人がHSPであると言われ...

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【完全版】HSPが持ちやすい認知の歪みの対策【解説】

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こちらの記事では、HSPが持ちやすい認知の歪みについて解説し、それらの対策について詳しく解説しております。 そもそもHSPとは・・・ HSP（Highly　Sensitive　Person：とても敏感な人） 世の中のおよそ5人に1人がHSPであると言われています。 HSPという概念は、アメリカの精神分析医で学者のエレイ...

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自分も重度のHSPでメンタルが弱く悩む毎日でした。現在はその経験と知識から”HSPの方の心を支えていく”ためのメンタルヘルスに関する知識を発信しています！

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