【Vlog】地域リーガーの1日#30 サッカー選手のチートデイ

カロリーオタクみたいになってきた。

減量、増量、体脂肪減らしたい、筋肉付けたいって言う人はまずは摂取カロリー消費カロリーを計算するべき。
それをしないのは、節約したい、お金貯めたいって言ってるのに値段見ないで買い物しているのと一緒。

計算に使ってるサイト↓
https://calorie.slism.jp/

【自己紹介】
・28歳
・現役サッカー選手(地域リーグ VONDS市原所属)
・アスリートフードマイスター3級

【目標】
・所属チームがJリーグまで昇格する
・自分がJリーガーになる
・自分の店を持つ
・アスリートの専属料理人になる

今の時点でサッカーやめたら人生詰むと思ったのでYouTube始めました。
サッカー選手として上のレベルに行くためにどんなことをしているのか、俗にいうセカンドキャリアのためにどんなことをしているのかなど発信していきます。

■僕がいつも食べているパスタ
お世話になっている市原のプリマパスタ様
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