不安を無くす方法　不安から逃げる行動をするな！不安から逃げても何も解決しません

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【動画解説】
感情のコントロールの動画講義。今回は不安を無くす方法の中でも、間違った方法について解説します。不安を無くすためには、行動をする事が大切ですが、ただ単に行動をすればいいわけではありません。この動画では、不安に対する行動は２つあり、どういう行動をとれば不安を解決できるのかを解説します。

安東輝亮（アンドウアキフサ）あんどうあきふさ